JOTA DUARTE

Com uma trajetória de vida que une experiência, escuta madura e paixão por ensinar, Jota Duarte representa o equilíbrio ideal entre consistência e evolução consciente.
Profissional dedicado, com mais de 50 anos de história e vivência, Jota traz para o TTC um olhar refinado, técnico e humano sobre o que realmente importa no treino: resultados sustentáveis e que acompanham as fases da vida.

Formação sólida, visão moderna

Graduado em Marketing e, mais tarde, em Educação Física, Jota encontrou no treinamento personalizado uma forma de unir razão e propósito.
Com múltiplas certificações e especializações em preparação física e envelhecimento ativo, ele atua com base científica, foco no processo e total respeito à individualidade de cada aluno.

Duas grandes paixões: performance jovem e saúde duradoura

Seja preparando um adolescente para competir com segurança, ou acompanhando um adulto que deseja envelhecer com autonomia e vitalidade, Jota oferece muito mais do que um plano de treino. Ele oferece orientação de verdade, com responsabilidade, disciplina e clareza de propósito.

Áreas de atuação

• Preparação física para jovens atletas (futebol, vôlei, esportes de base)

• Treinamento para longevidade ativa e saudável

• Melhora da capacidade funcional e autonomia em adultos 40+

• Reeducação postural e prevenção de lesões

• Planejamento físico para qualidade de vida e desempenho cotidiano

O que os alunos dizem sobre o Jota

“Treinar com o Jota é saber que você está em boas mãos. Ele ensina com paciência, corrige com sabedoria e motiva com firmeza. Você se sente respeitado, desafiado e, principalmente, seguro para evoluir.”

Como encontrar o Jota Duarte online

Personal trainer para longevidade em Copacabana
Treinador de jovens atletas no Rio de Janeiro
Especialista em performance para adolescentes RJ
Preparador físico para adultos 40+ TTC
Jota Duarte TTC – personal trainer experiente e confiável

Com Jota, o treino é uma jornada de evolução segura e consciente

Se você é pai de um jovem atleta ou alguém que valoriza a saúde ao longo da vida, Jota é o profissional certo para guiar essa trajetória.

Agende uma aula experimental com ele no TTC e descubra como treinar com sabedoria pode ser transformador.