Estatísticas revelam por que supervisionar o treino é decisivo – Personal Trainer em Copacabana ajuda. A literatura médica é clara: supervisionar o exercício faz diferença real. Sem orientação especializada, a taxa de abandono, lesões e frustração dispara. Personal Trainer em Copacabana: treinar sozinho não basta. Treinar por conta própria parece uma boa ideia… até não […]

Só 6 pessoas. 3 professores. 1 experiência impossível de copiar Exclusividade, ciência e presença: a fórmula que está desafiando o modelo das academias de volume Você já se sentiu só mais um número na academia?Pior: já teve a sensação de que, mesmo pagando caro, ninguém te olhava, corrigia, perguntava seu nome? Pois é. Esse sentimento […]